Kuwonongeka kwausiku - zomwe zimayambitsa, zomwe zimachitika, kuchuluka kwa mawanga ausiku, nthano

Kusinkhasinkha kwausiku ndiko kuphulika kwa umuna modzidzimutsa panthawi yatulo. Ziphuphu zausiku ndizodziwika kwa amuna omwe ali paunyamata omwe sagonana (thupi la mwamuna limachotsa umuna wopangidwa popanda kugonana). Amuna ena amataya magazi usiku moyo wawo wonse. Kodi malo ausiku amapezeka bwanji? Ndi chiyani chinanso choyenera kudziwa za iwo?

1. Kodi mpweya wa usiku ndi chiyani?

Zowononga usiku (Zotupa zausiku) ndiko kutulutsa umuna kosalamulirika panthawi yatulo. Nthawi zambiri amawonekera mkati unyamatakoma akhoza kubwereranso mu ukalamba. Kusinkhasinkha kwausiku kumatha kuwonekeranso nthawi zambiri mwa amuna omwe sagonana.

Kuganiza zausiku ndi njira yachibadwa ya thupi. Thupi la mwamuna wathanzi limatha kupanga pafupifupi 3000 spermatozoa pamphindi. Kupanga umuna kumapitirira, choncho umuna wochuluka uyenera kuchotsedwa. Izi zimachitika usiku. Kodi masamba ausiku amawoneka bwanji? Thupi, kuyesetsa kudziletsa ndi kudziyeretsa, limatulutsa umuna wochulukira nthawi yausiku. Chochitikachi chimatha kuzindikirika ndi zovala zonyowa kapena madontho amadzi pamabedi.

Pakuyeretsa usiku, thupi lachimuna limachotsa umuna wopangidwa mpaka kugonana. Kutulutsidwa kwa zovuta za kugonana ndi zathanzi, zofunikira komanso zachilengedwe.

2. Zomwe zimayambitsa kutuluka magazi usiku

Zowononga usikuamatchedwanso malo a usiku amayamba kuwonekera paunyamata, asanayambe kugonana nthawi zonse. Powerengera, izi ndi zapakati pa zaka khumi ndi ziwiri mpaka khumi ndi zisanu ndi zitatu. Oyambirira amatha kuwoneka ali ndi zaka khumi ndi chimodzi kapena khumi ndi ziwiri.

Pogona, gonadoliberin imatulutsidwa, yomwe imapangitsa kuti pituitary gland ipange mahomoni monga lutropin kapena follicle stimulating hormone. Lutropin imayang'anira kugwira ntchito kwa ma cell a ma testicles, omwe amayang'anira kupanga testosterone. Folliculotropin, nawonso, ali ndi udindo wolimbikitsa njira ya spermatogenesis ndi kupanga umuna. Kuchulukirachulukira kwa mahomoni omwe tatchulawa kumayambitsa kutulutsa umuna mwangozi mwa amuna akagona.

Ziwerengero zikuwonetsa kuti opitilira makumi asanu pa zana aliwonse azaka khumi ndi zisanu amakhala ndi mawanga ausiku pafupipafupi. Mlongoti woyamba nthawi zambiri umatengedwa ngati chizindikiro chakuti mnyamatayo wafika msinkhu. Zotupa zausiku zimatha kutsagana ndi maloto ogonana.

Amuna ambiri (60-80%) amakumana ndi utsi wausiku. Kuwunikira kwausiku ndikuyankha kwachilengedwe kukanika kugonanamakamaka pa nthawi ya kuchuluka kwa umuna. Kuchitika kwa chimbudzi ndi kudzilamulira kwa thupi lachimuna, chifukwa cha kusokonezeka kwa kugonana nthawi zonse kapena kuseweretsa maliseche.

Amuna amene sagonana ndi kuseweretsa maliseche nthawi zambiri amakhala ndi zidzolo usiku, koma izi si lamulo. Kusowa kwa magazi usiku sikuyenera kutanthauziridwa ngati chizindikiro cha matenda.

Ndi ukalamba, pamene moyo wogonana wa mwamuna umakhazikika, mawanga ausiku amatha kuchepa kapena kutha. Ndikoyenera kudziwa kuti anthu ena amakumana nazo mpaka atakalamba.

3. Kodi kusefukira kwa madzi kumachitika liti?

Kusinkhasinkha kwausiku kumawonekera panthawi yatulo ya REM, yomwe ndi yosiyana ndi maloto. Paunyamata, pali maloto ogonanazomwe zimatsogolera ku orgasm ndi kutulutsa umuna. Maloto ogonana sali ofunikira pakukodza, monga nthawi zina kutulutsa umuna kumachitika atangodzuka.

4. Kuchuluka kwausiku

Mafupipafupi amadalira zinthu zambiri. Lipoti la Kinsey linasonyeza kuti mawanga amapezeka kawiri kawiri mwa ana azaka za 15 (nthawi 0,36 pa sabata) kusiyana ndi azaka za 40 (nthawi 0,18 pa sabata).

Kugonana ndi muyeso wofunikira. Kuipitsa kumakhala kofala kwambiri mwa anthu omwe sagonana. Deta idasonkhanitsidwanso zomwe zikuwonetsa kuti kumasula chinthu mwa amuna okwatira azaka 19 ndi nthawi 0,23 patsiku, ndipo mwa okwatirana azaka 50 ndi 0,15 pa tsiku.

Kuseweretsa maliseche pafupipafupi kumachepetsanso kangati. Kupezeka kwa poizoni kumakhudzidwanso ndi zakudya komanso chibadwa. Ena amatha kutulutsa umuna kosalamulirika mpaka kangapo pa sabata.

Ndikoyenera kukaonana ndi urologist ngati, kuwonjezera pa kusanza pafupipafupi usiku, nseru, mutu ndi kusanza zimawonekera. Ichi chikhoza kukhala chizindikiro cha vuto la kupanga umuna ndi kuchuluka kwa mahomoni achilendo.

5. Nthano zonena za nyengo za usiku

Pali nthano zambiri zabodza zokhudza wotchi yausiku. Agiriki akale ankakhulupirira kuti zidzolo za usiku zinkachititsa kuti thupi liziwonda ndiponso kuti n’zogwirizana ndi neurasthenia. Anthu okhala ku Greece wakale anali otsimikiza kuti dambo lausiku linali ndi vuto lalikulu pathupi lachimuna, chifukwa zidapangitsa kuti msanawo uume. Kodi maonekedwe amenewa amachokera kuti? Makolo athu akale ankakhulupirira kuti kupanga umuna kunachitika mu ubongo, ndipo umuna umatengedwa kupita ku mbolo ya mwamuna.

Malo okhala usiku, ngakhale kuti ndizochitika zachilengedwe, makolo athu amawona ngati matenda oopsa. Anthu ena omwe anakhalapo m'zaka za zana la khumi ndi zisanu ndi zinayi anali otsimikiza kuti maonekedwe a mphezi usiku angayambitse kuchepa kwa chitetezo cha mthupi komanso kuwonongeka kwa thupi.

Palinso nthano ina yokhudza magazi a usiku. Izi zikugwiritsidwa ntchito ku njira zopewera kutaya magazi usiku. Kodi tingapewedi kuti zipsera za usiku zipewedwe? Zikukhalira osati kwenikweni. Zoonadi, moyo wogonana umakhudza pafupipafupi minda yausiku, koma sizingatheke kukhudza thupi la munthu ndikuchotsa chodabwitsa ichi. Zochita zogonana sizimayambitsa kuchotseratu mawanga ausiku mwa mwamuna.

6. Kutulutsa mpweya usiku komanso kupita kwa dokotala

Kodi kulira kwa usiku kuyenera kuchititsa munthu kukaonana ndi dokotala? Ngati mawangawo sali limodzi ndi zizindikiro zina zosokoneza, kuyendera sikofunikira. Zikatero, mawanga ausiku ayenera kutanthauziridwa ngati chinthu chachilengedwe. Kukaonana ndi dokotala kuyenera kuganiziridwa ndi amuna omwe, kuwonjezera pa kukhala opanda kanthu usiku, amakhalanso ndi zizindikiro zina, monga nseru, mutu kapena chizungulire, kutopa kosalekeza, ndi kusanza.

Matendawa amatha chifukwa cha matenda obwera chifukwa cha kuchuluka kwa umuna. Mkhalidwe uwu wa zinthu ukhoza kuyambitsa kusabereka.

Sangalalani ndi chithandizo chamankhwala popanda mizere. Pangani nthawi yokumana ndi katswiri ndi e-prescription ndi e-certificate kapena kuyezetsa ku abcHealth Pezani dokotala.